healthy // happy // free

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​​„Die Wissenschaft des Yoga ist schlicht die Wissenschaft, in absoluter

​ Harmonie und ​vollständiger Übereinstimmung mit dem Leben zu sein... 

...Yoga als Wissenschaft, mit der wir unsere inneren Zustände so erschaffen können, wie wir sie haben wollen. Wenn wir uns also innerlich so fein abstimmen, dass alles in Balance ist, kommen auf ganz natürliche Weise unsere besten Fähigkeiten aus uns heraus." 
(Sadhguru)​​

News

Die Entdeckung der Leichtigkeit

Betriebliches Gesundheitsmanagement​
Wie können wir verhindern, dass wir uns immer wieder über gewisse Dinge aufregen,  der Stress des Alltags uns zu verschlingen scheint  und wir in den ewig gleichen Situationen in Panik und Hektik verfallen? Wie kann ich mir in meinem Leben zu mehr Selbstbestimmung helfen und: was will ich wirklich?

Ganzsein, Glücklichsein

​Yoga ist mehr als ein Workout und hat das Potential, unser Leben zum Besseren zu wenden. Die tiefe Philosophie hinter Yoga hilft uns, das Leben mit all seinen Hindernissen besser zu verstehen und gibt wertvolle Tipps im Umgang mit ihnen.  
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Warum du jetzt in der Corona-Zeit mit Yoga starten solltest...​
warum_du_jetzt_mit_yoga_beginnen-weitermachen_solltest.mp3
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Fokussieren auf das Wesentliche

Starte eine Auszeit vom Alltag, ob Wanderurlaub oder Yogaretreat oder die Kombination aus beidem. Nebenbei kannst du Inspiration und Techniken für mehr Gelassenheit finden und individuelle Coachingsessions genießen. Natürlich kommt der Raum für eigene Entfaltungsmöglichkeiten nicht zu kurz.
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.Jeder von uns trägt einen Schatz in sich, eine Quelle unendlicher Freude

​und einen Reichtum, der das Leben zur vollkommenen Erfüllung bringt.