Meine Suche nach dem Glück...
... die mich ans andere Ende der Welt führte.
Ins australische Outback, ins windige Neuseeland, ins bunte Asien hat sie mich geführt, diese Suche, hoch in den hohen Norden zu 120 Huskys als Schlittenhundeguide, um mich als Trekker in Nepal und endlich in einer Yogalehrerausbildung in Indien wieder zu finden. Ob ich fündig geworden bin? Ja, überall ein bisschen und manchmal ganz viel. Mitgebracht habe ich immaterielle Souvenirs, die mein Leben verändert und bereichert haben. Allen voran die Erkenntnis, dass ich die meiste Zeit in meinem Lebens am falschen Ort gesucht habe.
Yoga hat mich auf diesen Reisen begleitet und - ohne Frage - mein Leben gerettet. Die Yogaphiosophie und der damit eröffnete Zugang zu anderen Sichtweisen auf das Lesen, sowie mein unglaublicher Wille zur Selbstheilung, hat den Umgang mit mir selbst radikal verändert und mich sogar aus einer Esstörung befreit. Sie zeigt mir, dass all das, was ich im Außen suchte, schon immer in mir schlummerten.
Und auch heute führt mich diese Praxis als Mama von zwei Jungs in immer noch tiefere Gefilde meines Seins hinein.
Dieses Wissen und diese Erfahrungen weiterzugeben, sind mir ein Herzensanliegen.
Ich bin unglaublich leidenschaftlich, wenn es darum geht, Yoga weiterzugeben in einer Art, die zugänglich, hilfreich und sinnvoll für jeden ist. Yoga hat mir den Weg raus aus der Dunkelheit gezeigt und aus Zeiten der Hilflosigkeit in die Selbstwirksamkeit, raus aus dem Leistungsdenken hinein ins Leben leben. Yoga ist ein zentraler, leuchtender (Wende-) Punkt in meinem Leben und ich bin dankbar, es als Yogalehrer seit 12 Jahren an die Welt weitergeben zu dürfen.
Yoga hat mich auf diesen Reisen begleitet und - ohne Frage - mein Leben gerettet. Die Yogaphiosophie und der damit eröffnete Zugang zu anderen Sichtweisen auf das Lesen, sowie mein unglaublicher Wille zur Selbstheilung, hat den Umgang mit mir selbst radikal verändert und mich sogar aus einer Esstörung befreit. Sie zeigt mir, dass all das, was ich im Außen suchte, schon immer in mir schlummerten.
Und auch heute führt mich diese Praxis als Mama von zwei Jungs in immer noch tiefere Gefilde meines Seins hinein.
Dieses Wissen und diese Erfahrungen weiterzugeben, sind mir ein Herzensanliegen.
Ich bin unglaublich leidenschaftlich, wenn es darum geht, Yoga weiterzugeben in einer Art, die zugänglich, hilfreich und sinnvoll für jeden ist. Yoga hat mir den Weg raus aus der Dunkelheit gezeigt und aus Zeiten der Hilflosigkeit in die Selbstwirksamkeit, raus aus dem Leistungsdenken hinein ins Leben leben. Yoga ist ein zentraler, leuchtender (Wende-) Punkt in meinem Leben und ich bin dankbar, es als Yogalehrer seit 12 Jahren an die Welt weitergeben zu dürfen.
Doch irgendwann kam ich an einen Punkt von dem an ich nicht weiter kam
Ich merkte, dass Wissen und Erfahrung noch keine Verkörperung bedeuten. Meine Beziehungen hatten sich festgefahren, in der Familie herrschten oft emotionale Überreaktionen, allen voran ich in Wut gefangen. So wollte ich meine Kinder nicht großziehen. Je älter sie wurden, desto mehr Stress kam hinzu: allen voran in der Schule. Ich musste einen Weg finden, es ihnen und uns leichter zu machen. Aus diesem Grund sind sie zum größten Katalysator meiner Transformation geworden. Sowohl meine Ausbildung als Systemische Beraterin, zum Inner Child und Trauma Healing als auch die Reflexzentrierung haben uns in den aus alten emotionalen und neuronalen Verknüpfungen, hinein in ein neues Wohlgefühl gebracht. Während meiner Reise kamen überraschende eigene, wirkungsvolle Techniken zum Lösen alten Ballasts hinzu, sodass wir alle eine große Abkürzung nehmen konnten.
Und von der Suche im Außen - kam nicht nur ich, sondern meine ganze Family nach und nach in unseren Herzen an.
Diese Leichtigkeit will nun mit euch teilen.
Bleib entspannt und gönne dir eine Pause
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Meditationen und Visualisierungen eigenen sich hervorragend, um tief zu entspannen und gleichzeitig mit deinem Unterbewusstsein in Berührung zu kommen.
Auf insight timer, einer Meditationsapp, stelle ich euch einige Meditationen zur Verfügung, um dich in deinen aktuellen Prozessen unterstützen können. So findest du beispielsweise Meditationen gegen Ängste, für ein Morgenritual oder das Loslassen. |
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