Folge deinem Herzen

Mein Yoga-Weg aus der Dunkelheit ins Licht

Story

Wahre Stärke, Kraft und Erfolg sind nur als Ergebnis eines Lebens in Balance zu erreichen.

Wenn ich zurückdenke, ist es die Suche nach dem Herzen, die mich  auf meinen jetzigen Weg gebracht hat. Nach meinem betriebswirtschaftlichen Studium im Bereich Eventmanagement, anschließender Berufserfahrung gepaart mit depressiven Phasen, psychischen Tiefgängen und Sinnfragen, wurde die Frage, wo ich mein Herz finde, immer lauter.

Bis ans Ende der Welt, nach Australien, Neuseeland und Asien hat sie mich geführt, diese Suche, zurück ins Marketing und hoch in den hohen Norden zu 120 Huskys als Schlittenhundeguide, um mich als Yogini in Indien und Trekker in Nepal wieder zu finden. Ob ich fündig geworden bin? Ja, überall ein bisschen und manchmal ganz viel. Mitgebracht habe ich immaterielle Souvenirs, die mein Leben verändert und bereichert haben. Allen voran die Erkenntnis, dass ich die meiste Zeit in meinem Leben aus der Balance war. 

Yoga hat mich auf diesen Reisen begleitet und - ohne Frage - mein Leben gerettet. Meine Yogapraxis hat meine Sicht auf das Leben und meinen Umgang mit mir selbst  radikal verändert. Sie zeigt mir, dass wahre Stärke, Kraft und Erfolg nur als Ergebnis eines Lebens in Balance zu erreichen sind. Dieses Wissen und diese Erfahrungen weiterzugeben, sind mir ein Herzensanliegen. Ich bin unglaublich leidenschaftlich, wenn es darum geht, Yoga weiterzugeben in einer Art, die zugänglich, hilfreich und sinnvoll für jeden ist.  
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Yoga (siehe auch über mein Yoga) und Autogenes Training habe ich als die Möglichkeiten entdeckt, um zu mehr Lebensfreude und -qualität und zu einem zufriedenen Leben zu finden. Die systemische Beratung hat mich gefesselt, weil sie davon ausgeht, dass in jedem Einzelnen die Lösung bereits vorhanden ist. Daher stellt sie für mich einen weiteren Schlüssel dar, noch mehr auf die individuellen Facetten meiner Klienten eingehen zu können und die in ihm liegenden Potentiale zu erwecken.

​Ich denke, der Sinn des Lebens besteht darin, die beste Version unseres Selbst zu erschaffen. Was wir dafür brauchen ist der Wille,  etwas Zeit und Energie in uns selbst zu investieren, Mut, alte Wege zu verlassen und Geduld, die Schritte dorthin vertrauensvoll zu genießen. 

Vita

• Studium BWL, Eventmanagement (BA) 
• Systemische Beraterin (DtHPS) 
• ​​Outdoor- und Erlebnispädagogik-Trainerin
• Hochseilgartentrainerin
• in Indien ausgebildete Yogalehrerin "Multistyle" (Hatha, Vinyasa Flow, Ahstanga, Yin) zertifiziert nach amerikanischem Standard (YA RYT 200)
• Yin Yoga Weiterbildung mit Jo Phee (YA)
• Entspannungstrainerin - Stressprävention (B.I.E.K)
• Trainerin für Autogenes Training (nach J.H. Schulz) 
• Trainerin für Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
• Yogaweiterbildungen im Rahmen der 500h Zertifizierung
  • ​Prenatal / Postnatal (Schwangerenyoga & Rückbildung)
• ​KinFlex Reflexzentrierung
• Akasha Chronik Consultant nach Gabrielle Orr​