Lange glaubte ich, die Antworten lägen irgendwo außerhalb von mir.
Für eine lange Zeit fühlte ich mich in meinem Leben verloren.
Gefangen in einer Essstörung, begleitet von tiefen Selbstzweifeln und dem Gefühl, nie wirklich gut genug zu sein.
Und doch spürte ich irgendwo tief in mir, dass all das nicht die Wahrheit über mich sein konnte. Also machte ich mich auf die Suche. Auf die Suche nach dem, was echt ist. Nach mir selbst.
Mein Weg führte mich um die halbe Welt.
Ins australische Outback. Nach Neuseeland und Malaysia. Nach Nepal, Vietnam, Sumatra. Hoch in den hohen Norden, um mit 120 Schlittenhunden zu arbeiten. Später nach Indien, wo Yoga begann, mein Leben auf eine Weise zu verändern, die ich damals noch nicht verstehen konnte.
Doch irgendwann verstand ich eine der vielleicht wichtigste Erkenntnis meines Lebens:
Ich hatte die meiste Zeit am falschen Ort gesucht.
Heute weiß ich:
Was wir im Außen so lange suchen, werden wir dort niemals wirklich finden.
Erst die Reise nach innen führt uns zu dem, wonach wir uns tief im Herzen sehnen.
Yoga, neue Perspektiven auf das Leben und mein tiefer Wunsch nach Veränderung halfen mir damals, mich selbst neu kennenzulernen und sogar die lange bestehende Essstörung hinter mir zu lassen.
Doch irgendwann musste ich erkennen:
Gefangen in einer Essstörung, begleitet von tiefen Selbstzweifeln und dem Gefühl, nie wirklich gut genug zu sein.
Und doch spürte ich irgendwo tief in mir, dass all das nicht die Wahrheit über mich sein konnte. Also machte ich mich auf die Suche. Auf die Suche nach dem, was echt ist. Nach mir selbst.
Mein Weg führte mich um die halbe Welt.
Ins australische Outback. Nach Neuseeland und Malaysia. Nach Nepal, Vietnam, Sumatra. Hoch in den hohen Norden, um mit 120 Schlittenhunden zu arbeiten. Später nach Indien, wo Yoga begann, mein Leben auf eine Weise zu verändern, die ich damals noch nicht verstehen konnte.
Doch irgendwann verstand ich eine der vielleicht wichtigste Erkenntnis meines Lebens:
Ich hatte die meiste Zeit am falschen Ort gesucht.
Heute weiß ich:
Was wir im Außen so lange suchen, werden wir dort niemals wirklich finden.
Erst die Reise nach innen führt uns zu dem, wonach wir uns tief im Herzen sehnen.
Yoga, neue Perspektiven auf das Leben und mein tiefer Wunsch nach Veränderung halfen mir damals, mich selbst neu kennenzulernen und sogar die lange bestehende Essstörung hinter mir zu lassen.
Doch irgendwann musste ich erkennen:
Wissen verändert noch nichts. Erfahrung auch nicht.
Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens damit, auf das zu reagieren, was wir im Laufe der Zeit über uns selbst gelernt haben. Erst in Momenten von Überforderung, Konflikt oder wiederkehrender innerer Reibung beginnt sichtbar zu werden, dass vieles davon nie bewusst gewählt wurde.
Besonders unsere Beziehungen machen uns diese inneren Dynamiken erfahrbar. Und genau darin liegt ihre tiefere Bedeutung.
Denn Entwicklung beginnt oft nicht dort, wo wir Antworten finden. Sondern dort, wo wir beginnen, die Geschichten zu hinterfragen, die wir lange für unsere eigene Wahrheit gehalten haben.
Vielleicht besteht Freiheit nicht darin, etwas Neues zu erreichen. Sondern darin, mehr von dem zuzulassen, was in uns längst angelegt ist.
So fand auch ich mich — trotz vieler Jahre innerer Arbeit — später als Mutter erneut an einem Punkt wieder, an dem mir bewusst wurde, wie tief unbewusste Muster in uns weiterwirken können.
Und die leise Erkenntnis, dass wir oft weit weniger hinter uns gelassen haben, als wir lange geglaubt hatten.
Besonders unsere Beziehungen machen uns diese inneren Dynamiken erfahrbar. Und genau darin liegt ihre tiefere Bedeutung.
Denn Entwicklung beginnt oft nicht dort, wo wir Antworten finden. Sondern dort, wo wir beginnen, die Geschichten zu hinterfragen, die wir lange für unsere eigene Wahrheit gehalten haben.
Vielleicht besteht Freiheit nicht darin, etwas Neues zu erreichen. Sondern darin, mehr von dem zuzulassen, was in uns längst angelegt ist.
So fand auch ich mich — trotz vieler Jahre innerer Arbeit — später als Mutter erneut an einem Punkt wieder, an dem mir bewusst wurde, wie tief unbewusste Muster in uns weiterwirken können.
- Emotionale Überreaktionen.
- Wiederkehrende Konflikte.
- Anspannung im Familienalltag.
Und die leise Erkenntnis, dass wir oft weit weniger hinter uns gelassen haben, als wir lange geglaubt hatten.
Meine Kinder wurden zum größten Katalysator meines Weges
Ich erkannte, dass ungelebte und unbewusste Anteile in uns längst ihren Weg in unser Familienleben finden — und dass echte Veränderung selten dort beginnt, wo wir sie zunächst vermuten.
Nicht weitere Antworten im Außen brachten mir neue Perspektiven. Sondern das tiefere Verstehen dessen, was unbewusst in uns wirkt.
Ich begann zu verstehen, warum wir oft anders reagieren, als wir eigentlich möchten. Warum gerade unsere Kinder uns immer wieder an innere Grenzen führen, die wir ohne sie vielleicht niemals berühren würden.
Denn Kinder sind weit mehr als bloße Begleiter unseres Lebens. Sie können zu den größten Katalysatoren unserer eigenen Entwicklung werden.
Ohne Kinder können wir vielen Dingen ausweichen. Konflikten, Beziehungen, unangenehmen Gefühlen oder alten Mustern. Kinder jedoch laden uns immer wieder dazu ein, genauer hinzuschauen. Nicht um uns herauszufordern. Sondern um etwas sichtbar werden zu lassen.
Was wir Verhalten nennen, ist oft weit mehr als ein isoliertes Problem. Kinder reagieren auf das, was in ihnen wirkt — und nicht selten auch auf das, was im gesamten System über lange Zeit unbewusst geblieben ist.
Nicht jedes auffällige Verhalten ist eine Störung.
Manchmal sehen wir schlicht die natürliche Reaktion eines Organismus, der gelernt hat, mit innerem oder äußerem Stress umzugehen. Deshalb beginnt echte Veränderung nur selten beim Kind allein. Sie beginnt dort, wo wir bereit werden, tiefer zu schauen.
Denn wer ausschließlich Verhalten verändern möchte, übersieht oft das, was eigentlich verstanden werden möchte.
Nicht weitere Antworten im Außen brachten mir neue Perspektiven. Sondern das tiefere Verstehen dessen, was unbewusst in uns wirkt.
Ich begann zu verstehen, warum wir oft anders reagieren, als wir eigentlich möchten. Warum gerade unsere Kinder uns immer wieder an innere Grenzen führen, die wir ohne sie vielleicht niemals berühren würden.
Denn Kinder sind weit mehr als bloße Begleiter unseres Lebens. Sie können zu den größten Katalysatoren unserer eigenen Entwicklung werden.
Ohne Kinder können wir vielen Dingen ausweichen. Konflikten, Beziehungen, unangenehmen Gefühlen oder alten Mustern. Kinder jedoch laden uns immer wieder dazu ein, genauer hinzuschauen. Nicht um uns herauszufordern. Sondern um etwas sichtbar werden zu lassen.
Was wir Verhalten nennen, ist oft weit mehr als ein isoliertes Problem. Kinder reagieren auf das, was in ihnen wirkt — und nicht selten auch auf das, was im gesamten System über lange Zeit unbewusst geblieben ist.
Nicht jedes auffällige Verhalten ist eine Störung.
Manchmal sehen wir schlicht die natürliche Reaktion eines Organismus, der gelernt hat, mit innerem oder äußerem Stress umzugehen. Deshalb beginnt echte Veränderung nur selten beim Kind allein. Sie beginnt dort, wo wir bereit werden, tiefer zu schauen.
Denn wer ausschließlich Verhalten verändern möchte, übersieht oft das, was eigentlich verstanden werden möchte.
Wie begleite ich Menschen?
Heute glaube ich mehr denn je: Kein Coach. Keine Methode. Kein Konzept dieser Welt kann uns verändern, wenn wir nicht bereit sind, selbst neue Wege zu gehen.
Meine Aufgabe ist deshalb nicht, Menschen zu reparieren. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen.
Alte Muster sichtbar zu machen. Innere Zusammenhänge besser zu verstehen. Und wieder Zugang zu der eigenen inneren Wahrheit zu finden.
Denn ich bin überzeugt:
Der Schlüssel zur Veränderung liegt niemals im Außen.
Er liegt bereits in uns. Manchmal brauchen wir lediglich einen Raum, der uns hilft, uns wieder daran zu erinnern.
Meine Aufgabe ist deshalb nicht, Menschen zu reparieren. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen.
Alte Muster sichtbar zu machen. Innere Zusammenhänge besser zu verstehen. Und wieder Zugang zu der eigenen inneren Wahrheit zu finden.
Denn ich bin überzeugt:
Der Schlüssel zur Veränderung liegt niemals im Außen.
Er liegt bereits in uns. Manchmal brauchen wir lediglich einen Raum, der uns hilft, uns wieder daran zu erinnern.
Annehmen statt Optimieren
Wir brauchen auch nicht noch mehr Selbstoptimierung. Nicht noch mehr Techniken, um endlich gut genug zu werden. Nicht noch mehr Konzepte, die uns in Täter- und Opferrollen festhalten. Und vielleicht brauchen wir auch nicht die endlose Wiederholung alter Geschichten.Was wir brauchen, ist ein Raum, in dem wir uns selbst wieder begegnen können.
Ein Raum für Bewusstsein. Für Ehrlichkeit. Für Selbstannahme.
Dabei geht es nicht um Resignation, sondern um das geheime Tor für dauerhafte Veränderung. Denn Schatten verändern sich nicht, weil wir sie leugnen, sondern weil wir uns annehmen in unserem Nichtperfektsein.
Ein Raum für Bewusstsein. Für Ehrlichkeit. Für Selbstannahme.
Dabei geht es nicht um Resignation, sondern um das geheime Tor für dauerhafte Veränderung. Denn Schatten verändern sich nicht, weil wir sie leugnen, sondern weil wir uns annehmen in unserem Nichtperfektsein.
|
Meine Stationen:Ausbildungen & Weiterbildungen
|
