 Die alten Yogatexte sprechen oft darüber, das Ego loszulassen. Warum? Ist es nicht das Ego, dass uns zu Erfolg und Zielerreichung verhilft? Sicherlich, aber es ist auch das Ego, dass uns in eine Schlaufe von immer mehr Haben-Wollen und immer Weitergehen-Wollen bringt. Es orientiert sich dabei wenig an unseren wirklichen Bedürfnissen und Wünschen, sondern oft an von Außen kommenden (oft nicht wirklich realen) Erwartungen an uns. Das Ego will an Dingen festhalten, was uns aber, weil die Dinge nun einmal einer permanenten Veränderbarkeit unterliegen, Leid erfahren lässt. Das Ego ist es auch, was uns von anderen trennt und Gefühle wie Neid, Habgier, Macht über andere, Selbstsucht… erzeugt. Wirklichen Frieden in und mit uns finden wir erst hinter dem Ego. Ganz tief in jedem von uns drin gibt es diesen ganz besonderen Schatz: das Herz oder die Seele. Yoga und Mediation bieten uns einen großartigen Weg einen Zugang zu diesem Schatz zu finden. Eine kleine Übung auf dem großen Weg der Ego immer wieder mal bewusst einen Schritt zurücktreten zu lassen, kann unserem Sozial- und Innenleben ein neues Glücksgefühl bereiten, wie ein bekanntes Zitat verdeutlicht: “Willst du recht haben oder glücklich sein? Beides gleichzeitig geht nicht.” (Dr. Marshall Rosenberg) :-) Namasté! PS: Hier ein interessanter Link bzgl “Ego loslassen” … |
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